مسحوق بذور الكتان هو مُعزز غذائي نباتي طبيعي غني بأحماض الأوميغا-3، الألياف، ومضادات الأكسدة. مثالي لكل من يبحث عن دعم صحة القلب، تحسين الهضم، تنظيم الوزن، والتوازن الهرموني من خلال إضافة بسيطة يومية.
الفوائد الرئيسية
-
صحة القلب: غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA) – أوميغا 3 نباتية تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
-
الهضم المنتظم: يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين الهضم وحركة الأمعاء.
-
دعم الوزن: يمنح الشعور بالشبع لفترة أطول ويقلل من الشهية بشكل طبيعي.
-
التوازن الهرموني: يحتوي على مركبات الليغنان التي تدعم الصحة الهرمونية، خاصة لدى النساء.
-
خصائص مضادة للالتهابات: مضادات الأكسدة الطبيعية تساعد على استجابة صحية للالتهابات.
طريقة الاستخدام
-
الجرعة: 1–2 ملعقة صغيرة يوميًا
-
الشكل: مسحوق مطحون على البارد (لأفضل امتصاص)
-
الوقت: في أي وقت من اليوم مع الطعام أو الشراب
التحضير
لا يحتاج إلى نقع. يُمكن إضافته مباشرة إلى الأطعمة أو المشروبات. كما يمكن دمجه في العجين أو المخبوزات.
طرق الاستهلاك
-
إضافته إلى العصائر أو مشروبات البروتين
-
رشه على الشوفان أو الزبادي أو الحبوب
-
دمجه في خليط البان كيك أو المافن
المكونات
-
100% بذور كتان عضوية مطحونة على البارد
-
بدون سكريات أو مواد حافظة مضافة
-
عبوة قابلة لإعادة الغلق 150 جم
التحذيرات / الاحتياطات
-
يُفضل شرب كمية كافية من الماء مع تناول بذور الكتان لدعم عملية الهضم
-
قد تتداخل مع أدوية سيولة الدم — استشر طبيبك عند الحاجة
لماذا تختار بذور الكتان من Leaves
يتم طحن بذور الكتان لدينا على البارد للحفاظ على قيمتها الغذائية، وتُعبأ تحت معايير صارمة لضمان الجودة والنقاء. مراجعة من الأطباء وموثوقة لصحة يومية أفضل.
