بذور الكينوا

بذور الكينوا من أهم الأطعمة النباتية ذات المحتوى العالي من البروتينات، نظرًا احتوائها على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة المكونة لسلاسل الببتيدات البروتينية والعديد من العناصر والمركبات الغذائية، كما إنها خالية من الغلوتين، ونحن نقدم لكم عبر Leaves منتج بذور كينوا صحي نقي ذو مذاق جوزي خفيف وقيمة غذائية عالية.

المواصفات الرئيسية لـ بذور الكينوا

• اسم المنتج: بذور الكينوا

• العلامة التجارية: Leaves

• التصنيف: منتجات عضوية – بذور

• المكونات: 100# بذور كينوا طبيعية كاملة

• حجم العبوة:

• الاستخدام: طعام نباتي غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات

الفوائد الصحية لـ بذور الكينوا

تتمتع بذور الكينوا بمحتوى عالي من العناصر والمركبات الغذائية الرئيسية للحفاظ على الصحة، ومن أبرز فوائدها الصحية، ما يلي:

• تحتوي الكينوا على كميات كبيرة من البروتينات التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد على التحكم في الوزن وعلى دعم الكتلة العضلية.
• بها نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تسهيل الهضم وتحفيز حركة الجهاز الهضمي، مع تعزيز الشعور بالشبع لوقت أطول، ومن ثم التحكم في الوزن.
• تساعد بذور الكينوا في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، وخفض مستوى ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على عنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• ذات مؤشر جلايسمي منخفض وبها نسبة من الألياف، ولذلك فهي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• مناسبة لمرضى (حساسية القمح) السيلياك وحساسية الغلوتين، حيث إنها من الأطعمة النباتية الخالية من الغلوتين:
• تمد الجسم بالطاقة لاحتوائها على بعض الفيتامينات التي تعزز من التمثيل الغذائي في الجسم، مثل فيتامين ب.
• تدعم صحة العظام والأسنان لاحتوائها على نسبة من الكالسيوم، الفسفور، والمغنيسيوم.
• يساعد الحديد في الكينوا على علاج فقر الدم، كما يساعد الزنك وبعض مضادات الأكسدة الأخرى على تقوية المناعة.
• لها بعض الفوائد الجمالية أيضًا؛ حيث يساعد محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على تحسين صحة البشرة والشعر.

طريقة التحضير والاستخدام

تتوفر الكينوا بعدة أنواع وألوان، أشهرها: الأسود، الأحمر، والأبيض، كما إنها يمكن استخدامها بعدة طرق، مثل:

• يمكن إضافتها إلى وجبة الإفطار مع حليب اللوز، أو العسل، أو الفواكه والمكسرات.
• تضاف إلى أطباق الخضار، وتستخدم أحيانًا كبديل للأرز مع بعض الأطباق البحرية.
• يمكن إضافتها للصوصات، والشوربات للحصول على قوام غني ومشبع.

احتياطات وتحذيرات

• بذور الكينوا آمنة تمامًا، لكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية ضد أي من مكوناتها
• يجب حفظ العبوة في مكان صحي جاف وبارد.

لماذا تختار الكينوا من Leaves؟

حتى نقدم لكم طعام نباتي آمن صحي ونقي، فإننا ننتقي أجود وأفضل بذور الكينوا، ونقوم باختبارها والتأكد من سلامتها وجودتها، كما تتم التعبئة بعناية وبشكل صحي، حتى يصلكم المنتج في أفضل صورة، كما نقدم لكم هذا المنتج بأفضل سعر في نفس الوقت.

اطلب بذور الكينوا الآن من Leaves … استمتع بالطعم اللذيذ، الاستخدامات المتعددة، والقيمة الغذائية العالية، ويمكنكم الحصول على استشارة خبيرة التغذية مي جمال الآن للتعرف على كيفية دمج الكينوا فى النظام الغذائي بشكل سليم.